Viel mehr als Turnen...

Flohturnen

Sich bewegen lernen heißt seine Umwelt "erobern". Auch die Kleinsten kommen bei uns nicht zu kurz... Lieder, Fingerspiele, Turnen mit Kleingeräten und Bewegungslandschaften - ab 8 Monate. Freitags von 15.15 Uhr bis 16.00 Uhr oder von 16.00 Uhr bis 16.45 Uhr im Gymnastikraum der Schlossturnhalle.

Kursbeginn: 18.9.2015

Info: 07025/8706230 

Mixed Power 

Wohldosierte Mischung aus Aerobic, Kraftübungen und Gymnastik. Gut für Figur und Ausdauer - macht viel Spaß! Montags von 18.30-19.30 Uhr oder von 20.15-21.15 Uhr in der Schlossturhalle.           

kombinierbar mit…

Bauchexpress mit Rücken

Starker Rücken – straffer Bauch… Wer wünscht sich das nicht? Immer montags von 19.30 – 20.10 Uhr in der Schlossturnhalle.

Kursbeginn: 14.9.2015

Info: 07121/754534

 

Step & Aerobic

Group Fitness - das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur. Dienstags von 20.30-21.30 Uhr in der Burgweghalle .

Kursbeginn: 22.9.2015 

 

La GYM

La GYM ist ein modernes Fitness-Tanz- Programm, das Spaß macht und gute Laune bringt. Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus. La GYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Mittwochs im Gymnastikraum der Schlossschule von 19.00 – 20.10 Uhr. 

Kursbeginn: 23.9.2015

Info: 07121/754534